Description détaillée
Qu'est-ce que c'est ?
C’est un massage tonique de mise en mouvement du corps. Directement inspiré du yoga, le massage thaï se pratique au sol sur un tatami et se reçoit sans huile, habillé, avec des vêtements amples. Sa spécificité tient dans sa mise en mouvement globale du corps : le praticien associe des étirements avec des mouvements de flexion, d’extension et d’acupression qui permettent de débloquer les méridiens d’énergie. Idéal pour améliorer la circulation sanguine, débloquer les énergies et retrouver de la tonicité.
Déroulé d'une séance
- Accueil et consultation : Le praticien commence par un bref entretien pour connaître les besoins et les attentes du receveur.
- Installation : Le receveur s'allonge sur un futon, en position allongée sur le dos.
- Séance de massage : Le praticien utilise ses pouces, paumes, coudes, genoux et pieds pour exercer des pressions sur des points spécifiques et des lignes d'énergie (méridiens). Il guide également le receveur à travers des étirements passifs.
- Fin de massage : Après les manipulations, le praticien vous offre quelques instants de relaxation puis vous donnera quelques conseils pour «mieux-vivre mieux-être au travail ». Vous vous sentirez détendu et revitalisé, prêt à reprendre vos activités avec une nouvelle énergie. Il est nécessaire d’être en bonne santé pour recevoir ce message. Quelques questions vous seront posé sur votre état de santé.
Bienfaits du massage
- Réduction du stress et de l'anxiété : Le massage Thaï aide à apaiser l'esprit et à réduire les tensions nerveuses.
- Amélioration de la flexibilité : Les étirements passifs améliorent la souplesse et la mobilité articulaire.
- Soulagement des douleurs musculaires et articulaires : Les pressions et étirements libèrent les tensions et les douleurs musculaires.
- Stimulation de la circulation : Le massage favorise une meilleure circulation sanguine et lymphatique.
- Équilibrage des énergies : Le massage Thaï harmonise les flux d'énergie dans le corps, améliorant ainsi le bien-être général.